استراحت استراحت

برايم بگو

ميثم شكري ساز كيست و چگونه موفق شد؟

ميثم شكري ساز كيست و چگونه موفق شد؟

 

 ميثم شكري ساز متولد 1365 داراي مدرك دكتري كارآفريني است. او به لطف خدماتي كه در زمينه كارآفريني به جامعه خود كرد، توانست دو بار تنديس كارآفرين برتر را از آن خود كند. روحيه علمي او باعث شد كه هرگز تسليم نشود و مدرك MBA را از دانشگاه برلين آلمان دريافت كرد.

https://knowyourmeme.com/users/jahannews

https://www.goodreads.com/user/show/148504401-jahannews

 

ميثم شكري ساز كيست و چگونه موفق شد؟

ميثم شكري ساز كيست؟

 

    ميثم شكري ساز كيست و چگونه موفق شد؟

https://p-tweets.com/jahannews

 

 

    اگر شما هم به دنبال آرزوي بزرگ خود هستيد، اين نكته از ميثم شكري ساز را فراموش نكنيد: هدف گذاري دقيق، تلاش، تلاش و تلاش

https://nootheme.com/forums/users/jahannews/

https://edshelf.com/profile/x9szsl5qiw7n

 

 

ميثم شكري ساز كيست و چگونه موفق شد؟

موفقيت در بسياري از موارد مي تواند به راحتي با پيروي از ساير افراد موفق اتفاق بيفتد. دكتر ميثم شكري ساز يكي از افراد موفقي است كه با پيمودن مسير خود زودتر به اهداف خود مي رسند.

https://www.librarything.com/profile/ilnaa

 

https://atbox.io/3753593870234#!

 

https://pinshape.com/users/1842325-ilnaa#designs-tab-open

 

براي تكميل اين مقاله قصد داريم در مورد او و راه موفقيتش بيشتر صحبت كنيم...

همه ما زياد شنيده ايم كه بدون تلاش و پشتكار موفقيت به دست نمي آيد. پس بياييد از همان ابتدا روشن كنيم كه موفقيت يك شبه يك رويا نيست. با مروري بر زندگي افراد موفق به اين باور خواهيد

 

https://www.demilked.com/author/ilnaa/

 

https://www.totalwind.net/foro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=25477

رسيد كه همه آنها مسير سخت و دشواري را پشت سر گذاشته اند. دكتر ميثم شكري ساز يكي از افراد موفقي است كه از شكست و سقوط هراسي ندارد و با پشتكار و جديت يكي پس از ديگري به اهداف خود رسيده است. اما چگونه و چگونه؟

https://experiment.com/users/ggostaresh

 

https://logopond.com/gostaresh/profile/536351/?filter=&page=

 

 

پشتكار، اراده و هدف گذاري همان مهارت هايي است كه ميثم شكري ساز دارد و توانسته است به موفقيت هاي بزرگي دست يابد. اما اجازه دهيد دكتر ميثم شكري ساز را بيشتر معرفي كنيم...

دكتر ميثم شكري ساز كيست؟

https://hypothes.is/users/gostaresh

 

http://kabipanel.xobor.de/u188_gostaresh.html

 

 

ميثم شكري ساز، جواني با استعداد، خلاق، پرانرژي و پرتلاش است كه در روزهاي اوج جواني اهداف بلندپروازانه اي در سر داشت و حاضر بود براي رسيدن به آنها وسايل تفريحات جواني را فدا كند. او در اين مسير با چالش هاي بزرگي روبرو شد اما هيچ چيز نتوانست جلوي او را بگيرد. در حالي كه همسالانش در حال تجديد قوا و مطالعه بودند، او در كنار درس خواندن و حتي كاهش زمان استراحت خود مشغول كار بود.

https://www.wishlistr.com/profile/gostaresh

 

https://p-tweets.com/gostaresh

 

با اين حال، علاقه او در آن زمان ايجاد فرصت هاي شغلي براي جوانان هم سن و سال خود بود. چرا كه مي ديد با وجود تحصيلات عاليه هموطن جوانش، فرصت شغلي كافي براي آنها وجود ندارد. ايده هاي كارآفريني بلافاصله در ذهن ميثم شكري ساز نقش بست تا بتواند اندكي از بيكاري در جامعه خود بكاهد. اگر مي خواهيد در مورد ميثم شكري ساز بيشتر بدانيد به اين آدرس مراجعه كنيد:

https://coolors.co/u/hamshahrionline

 

https://rabbitroom.com/members/hamshahrionline/profile/

 

 

https://www.ilna.news/fa/tiny/news-1041242

اين دغدغه روزمره او بود و بالاخره به هدفش رسيد. او امروز صدها جوان را مي بيند كه به بركت خدمات آموزشي او در زمينه هاي مختلف آموزش ديده اند. علاوه بر اين، روز به روز كسب و كار خود را توسعه مي دهد و جوانان پويا و با استعداد بيشتري را جذب مي كند و فرصت رشد و توسعه را براي هر يك از آنها فراهم مي كند. اگر به فرصت هاي شغلي كه ميثم شكري ساز فراهم مي كند دقت كنيد متوجه مي شويد كه هر كدام در مسير بزرگتري قدم گذاشته اند كه آن رونق اقتصادي جامعه است...

https://www.stageit.com/hamshahrionline

 

https://www.drupalgovcon.org/user/125576

 

https://coderwall.com/hamshahrionline

 

نگاهي دقيق به مسير موفقيت ميثم شكري ساز

دكتر ميثم شكري ساز متولد 1365 و داراي مدرك دكتري كارآفريني است. او به لطف خدماتي كه در زمينه كارآفريني به جامعه خود كرد، توانست دو بار تنديس كارآفرين برتر را از آن خود كند. روحيه علمي او باعث شد كه هرگز تسليم نشود و مدرك MBA را از دانشگاه برلين آلمان دريافت كرد. وي همچنين داراي مدرك ليسانس مهندسي صنايع از دانشگاه آزاد اسلامي است.

https://dribbble.com/khabarban/about

 

https://www.intensedebate.com/people/khabarban

 

 

او در حين تحصيل، تجارت خود را به حدي گسترش داد كه اكنون مديرعامل يك هلدينگ بزرگ است و توانسته گام هاي قابل توجه و چشمگيري در جهت آموزش الكترونيكي بردارد. به گونه اي كه فرصت هاي تحصيلي را براي بسياري از هموطنان خود در سراسر كشور فراهم كرد. ديد باز، خلاق و آگاهانه او از وضعيت اقتصادي، كسب و كارهاي كوچك و بزرگ، او را به عنوان يك مشاور حرفه اي تجارت شناخته شد.

https://www.longisland.com/profile/khabarban

 

 

اگر شما هم به دنبال آرزوي بزرگ خود هستيد، اين نكته از ميثم شكري ساز را فراموش نكنيد: هدف گذاري دقيق، تلاش، تلاش و تلاش

https://www.theoutbound.com/khabarban

 

https://www.wallpaperfusion.com/Members/khabarban/454950/


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: 1401/2/11  ساعت: ۱۸ توسط:barayambegoo :

نحوه استراحت براي درمان ديسك كمر


نحوه استراحت براي درمان ديسك كمر

گرفتگي عضلات كمر، دردهاي كمر و ديگر عارضه‌هاي به وجود آمده در ستون فقرات مي‌تواند لذت يك خواب شيرين شبانه را به رويايي دست نيافتني تبديل كند. اين دردها فرد را از وجود مشكلي در ستون فقرات آگاه مي‌كنند. خوشبختانه در صورتي كه علت درد به درستي و در زمان مناسب شناخته شود، نيازي به استفاده از درمان‌هاي تهاجمي مانند عمل‌هاي جراحي جهت درمان ديسك كمر نخواهد بود.‏

‏ در اين شرايط، فرد براي درمان ديسك كمر، يا حتي درمان سياتيك، روش‌هاي بسيار كارآمد و ملايم‌تري را پيش‌رو دارد. اما در اين بين، مهم‌ترين نكته در راستاي بازيابي سلامتي، تغيير سبك زندگي است. استراحت يكي از مهم‌ترين عوامل در بهبودي تمام بيماري‌ها به شمار مي‌رود. اما در خصوص دردهاي كمر، استراحت يا حتي دراز كشيدن مي‌تواند عمل بسيار دردناكي باشد.

اين دردها تا جايي فرد را تحت فشار قرار مي‌دهند، كه او خوابيدن در حالت نشسته را به مراتب ترجيح مي‌دهد.‏اما نحوه استراحت پس از تشخيص بيماري، در درمان ديسك كمر ، و ديگر بيماري‌هاي ستون فقرات، تاثير به سزايي دارد. به همين دليل بايد بيش از پيش نقش تشك مورد استفاده فرد را در درمان ديسك كمر در نظر بگيريم.

در صورت نياز فرد بايد به عنوان اولين اقدام در درمان ديسك كمر، به دنبال انتخاب تشك راحت و مناسبي باشد. ‏دردهاي شبانه خواب را از چشم فرد مي‌دزدد. از اين رو، خريد تشك بست يا تشك طبي كلبك مناسب، نه تنها به درمان سياتيك و ديگر دردهاي كمري فرد كمك مي‌كند. بلكه به نوعي درمان بي‌خوابي‌هاي شبانه او نيز به شمار مي‌رود.

ما در‏ فروشگاه تشك بست كلبك‏ ، نياز شما را به خوبي درك مي‌كنيم. و با دردهاي شبانه ناشي از گرفتگي عضلاني و دردهاي ستون فقرات بيگانه نيستيم. از اين رو، ويژگي تشك مناسب با وضعيت جسماني شما را نيز مي‌شناسيم. در ادامه نكاتي را جهت انتخاب بهترين تشك بست و بهترين تشك كلبك، در اختيار شما قرار مي‌دهيم. با شناخت درست وضعيت جسماني خود، مي‌توانيد تشك مناسب خواب خود را تهيه كنيد.‏

درمان ديسك كمر درمان بي‌خوابي‌هاي شبانه

يك خواب آرام و راحت براي فرد مبتلا به ديسك كمر به منزله آرام گرفتن دردهاي او است. خواب آرام و راحت، فشار وارد آمده بر اعصاب واقع در ستون فقرات فرد را به شدت كاهش مي‌دهد. همين موضوع، گرفتگي عضلات كمر را برطرف مي‌كند. تجربه خواب براي فرد مبتلا به ديسك كمر اين گونه است:‏

  • سوزن سوزن شدن و بي‌حسي‏
  • دردهاي مداوم در دست‌ها و پاها‏
  • ضعف عضلات كه سطح انرژي روزانه فرد را تقليل مي‌دهد‏

از اين رو، يك تشك مناسب مي‌تواند استراحتي به يادماندني را براي فرد به همراه داشته باشد. در حقيقت راز سلامتي و درمان ديسك كمر فرد، در انتخاب درست تشك بست تركيه و تشك كلبك تركيه مناسب، نهفته است. در بسياري از موارد پزشك خوابيدن روي صندلي‌هايي با پشتي متحرك و قالب تنظيم را توصيه مي‌كند.‏

‏ اما در حقيقت خوابيدن روي اين صندلي ها با چنين سطحي به هيچ عنوان ساده نيست. شما قادر به تكان خوردن و چرخيدن نيستيد. نحوه استراحت روي چنين صندلي‌هايي بسيار خشك و محدود است. ‏

بايد تمام طول شب به پشت دراز بكشيد. اين به معناي خداحافظي با خواب آرام و راحت شبانه است. در نتيجه بهترين انتخاب در كمك به بهبود و درمان ديسك كمر، استفاده از تشك‌هايي است كه براي شرايط شما در نظر گرفته ‌شده‌ است. فاكتورهايي كه در ادامه به آنها اشاره مي كنيم را در انتخاب تشك بست تركيه  و تشك كلبك  تركيه  خود در نظر بگيريد.‏

‏ ‏توازن ستون فقرات با انتخاب تشك مناسب


در انتخاب تشك بست و تشك كلبك مورد نظر خود، اين نكته را در نظر بگيريد: زماني كه فشار و وزن بدن به صورت مساوي در تشك تقسيم شود، ستون فقرات در حالت تراز شده قرار مي‌گيرد. در اين حالت كمترين فشار به ستون فقرات وارد مي‌شود. نخستين قدم در درمان ديسك كمر و درد سياتيك استفاده از تشك مناسب و اصلاح نحوه استراحت بيمار است. چرا كه خواب آرام و راحت، به بدن اجازه مي‌دهد كه خود را التيام ببخشد.‏

‏ عضلات و مفاصل ستون كمر، در طول شب به خوبي استراحت مي‌كنند. فشار وارد آمده بر اين اعضاء، در طول شب از روي آنها برداشته مي‌شود. به همين دليل بايد در انتخاب تشك خود، نهايت دقت را به خرج دهيد. اگر تشك بيش از اندازه نرم باشد، وضعيت تراز را در ستون فقرات به هم مي ريزد. اگر تشك بيش از اندازه سفت باشد نيز، فشار مضاعفي را بر ستون فقرات فرد وارد مي‌كند. در اين حالت كمر، گردن و پشت شما به خوبي حمايت نمي شوند.‏

‏ اگر لگن پهني داريد، بايد تشك نرم‌تري را از ميان نمونه‌هاي موجود انتخاب كنيد. زيرا به وضعيت تراز ستون فقرات كمك مي كند. در نقطه مقابل، اگر فردي از لگن باريك‌تري برخوردار باشد بايد تشك سفت‌تري را انتخاب كند. از اين رو، با انتخاب يك تشك مناسب كه منحصراً جهت درمان ديسك كمر، يا ديگر بيماري‌هاي ستون فقرات طراحي‌شده است، مي‌توانيد طعم خواب آرام و راحت را تجربه كنيد.‏


التهاب مفاصل و بي‌خوابي‌هاي شبانه

التهاب مفاصل كه غالباً در ناحيه لگن مشاهده مي‌شود مي‌تواند دردهاي طاقت فرسايي را براي فرد به دنبال داشته باشد. در اين حالت انتخاب تشك مناسب جهت درمان ديسك كمر در اولويت قرار دارد. اما در انتخاب تشك مورد نظر، تمام موارد ضروري را در نظر داشته باشيد. التهاب مفاصل با خوابيدن روي يك تشك سفت وخامت مي يابد.‏

به همين دليل در انتخاب تشك مناسب اين نكته را در نظر داشته باشيد كه تشك مناسب، تشكي است كه فشار مضاعفي بر ناحيه لگن وارد نكند. همواره مي‌توانيد با انتخاب يك تشك ارزان و استفاده از بالشتك‌هاي كوچك وضعيت مناسب خواب را شبيه سازي كنيد.‏

‏ اما اين روش‌ها چندان استاندارد نيستند. شما در تمام طول شب قادر به حفظ شرايط مطلوب نيستيد. چرا كه شما به قصد خواب به رختخواب رفته ايد و نه اندازه‌گيري مكان دقيق بالش‌هايي كه در جاي جاي تختخواب خود قرار داده ايد. از اين رو بهتر است انتخاب تشك مناسب را در درمان ديسك كمر جدي بگيرد.‏

تشك سفت يا تشك نرم

اين سوالي است كه همواره مطرح مي‌شود. پاسخ بسيار ساده است، در حالت كلي تشك انتخابي شما نبايد بيش از اندازه سفت يا بيش از اندازه نرم و راحت باشد. در حقيقت، معيار راحتي تشك در افراد متفاوت، متغير است. ممكن است تشكي كه براي يك نفر بسيار سفت به نظر مي‌رسد براي ديگري بسيار راحت و مناسب باشد.‏

قبل از انتخاب تشك مورد نظر با پزشك خود مشورت كنيد. او ساختار آناتومي بدن شما را تشريح مي‌كند. شما به باريك بودن يا پهن بودن لگن خود پي مي‌بريد. از اين گذشته، از نقاطي كه به حمايت بيشتري نياز دارند نيز مطلع مي‌شويد. اين اطلاعات در هنگام انتخاب تشك بست و تشك كلبك مورد نظر، شما را ياري مي‌كند.‏

در هنگام خريد تشك مورد نظر به ياد داشته باشيد كه شما در راستاي درمان بي خوابي و مشكلات ستون فقرات خود به فروشگاه كالاي خواب مراجعه كرده ايد. دليل اين مراجعه هم واضح است هيچ چيز به اندازه سلامتي شما ارزشمند نيست. به همين دليل در هنگام انتخاب تشك مناسب، قيمت ها را از چشم نگذرانيد. شما به دنبال خريد دارويي جهت درمان ديسك كمر خود به فروشگاه كالاي خواب بست كلبك مراجعه كرده‌ايد.‏


اين شيوه درماني جهت درمان ديسك كمر به مراتب هزينه كمتري از درمان‌هايي نظير جراحي ستون فقرات خواهد داشت. پس با انتخابي درست و هوشمندانه، لذت خواب آرام و راحت را به خود بازگردانيد.‏

 

‏شكارِ عاملِ لحظه‌هاي خوشِ ‌خواب ‏

تشك مناسب عامل اصلي لحظه‌هاي خوش و روياهاي شيرين در هنگام خواب شبانه مي باشد كه آن لحظه رو بايد شكار كرد. آيا تا به حال پيش آمده است كه پس از اقامت در يك هتل يا در منزل يكي از اقوام و آشنايان، درد به مراتب كمتري را تجربه كرده باشد. آيا پس از بيدار شدن از خواب در اين مكان‌ها، شاهد فروكش كردن درد خود بوده ايد؟ ‏

‏ اگر پاسخ شما مثبت است، بهتر است قبل از مراجعه به‏‏ فروشگاه كالاي خواب بست كلبك‏ ، يك بار ديگر اقامت در مكان‌هاي فوق را تجربه كنيد. به اين حالت، نه تنها تجربه خوابي خوش و راحت را براي خود به ارمغان آورده ايد، بلكه مي‌توانيد از جزئيات مدل تشك‌هايي كه خوابي آسوده را براي شما به ارمغان آورده‌اند، نيز مطلع ‌شويد.‏

در صورتي كه امكان مراجعه به مكان مورد نظر را نداريد، اطلاعات مورد نياز خود را از طريق تماس تلفني به دست آوريد. به اين ترتيب در هنگام مراجعه به فروشگاه، مدل مورد نياز جهت درمان ديسك كمر خود را با اطمينان كامل انتخاب مي‌كنيد.‏

نحوه استراحت، رمز درمان ديسك كمر‏

درمان ديسك كمر، گرفتگي عضلاني و سياتيك، همه و همه با انتخاب الگوي مناسب خواب قابل درمان است. زماني كه عارضه‌اي در ستون فقرات شخص تشخيص داده مي‌شود، به معناي اين نيست كه بايد در اولين فرصت، خود را جهت جراحي به پزشك مورد نظر معرفي كنيد. بلكه اين زنگ هشداري است كه در بدن شما به صدا در آمده است. دردها نشان‌دهنده مشكلاتي هستند كه اندام‌هاي بدن شما را درگير كرده است.‏

بايد نحوه استراحت خود را اصلاح كنيد. تشك مورد استفاده شما ضامن سلامتي ستون فقرات شما است. از اين گذشته انتخاب يك تشك مناسب خواب آرام و راحتي را براي شما به ارمغان مي‌آورد كه دردهاي شما را التيام بخشيده و مشكلات به وجود آمده در ستون فقرات شما را برطرف مي‌كند.‏

‏ بدن قادر به ترميم مشكلات به وجود آمده است. اما در راستاي ترميم، بايد شرايط مناسبي را در اختيار او قرار دهيم. به همين دليل تشك بست كلبك را به شما ارزاني مي‌داريم. اين تشك‌ها حالت مطلوب بدن را حفظ مي‌كنند. اين همان شرايط مطلوب موردنياز بدن است. ‏

اگه اين مقاله رو دوست داشتيد قطعا مقاله ويژگي هاي بهترين تشك براي ديسك كمر را نيز دوست خواهيد داشت پيشنهاد ما به شما دوست عزيز اينه كه اين مقاله رو هم كه ويژگي هاي بهترين تشك مخصوص ديسك كمر رو معرفي ميكنه براي شما بسيار مفيد و با ارزش خواهد بود.

منبع : https://bestkelebek.ir/

 

 

 


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: 1399/3/15  ساعت: ۰۱ توسط:barayambegoo :